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コハダン大阪Ch_41 立ち?マカコ

カポエイラ独特の
後ろに回る側転 Arpao:アフパオン!


カポエイラの華麗な技の1つで
相手と戦いながらも隙が生まれにくく
非常に使い易いこの技。


はじめ練習する際は、両足のつま先を横に向け(回る方向と逆向き)

顔は正面を見る。

斜め後ろ方向に体全体が、バランス良くしなる様にRを描く。

その際片足は上げ始め、片足でボディコントロールする所にこの技の肝がある。

さあ、気持ち良く回れる様に反復練習あるのみっ

 

#マカコ

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